最適合你的花式跳繩班？｜荃灣

🎯 如何選擇最適合你的花式跳繩班？

無論你係家長、學生，定係打工一族想搵合適運動，了解課程種類，搵到最啱你/小朋友發展需要嘅班別就好重要！

👇以下係我哋課程分類，一齊睇吓：

👶 幼兒班（4-5歲）

✔️ 遊戲化教學，安全第一

✔️ 發展大小肌肉協調

✔️ 建立自信與基本運動能力

👉 適合剛接觸運動、希望培養興趣嘅小朋友。

🎨 興趣班（6歲或以上）

✔️ 學基本跳繩動作與花式

✔️ 增強體能、平衡感

✔️ 輕鬆學習、樂在其中

👉 適合想透過跳繩鍛鍊身心健康，但唔追求比賽成績的同學。

🏃‍♂️ 青苗訓練班（約7-14歲）

✔️ 制式訓練、提升速度與技術

✔️ 初階比賽經驗

✔️ 培養紀律、堅毅與合作精神

👉 適合對跳繩有熱誠，希望走比賽路線的年青運動員。

🏆 精英訓練班（需甄選）

✔️ 高強度個別訓練

✔️ 代表香港參與本地及國際賽事

✔️ 國際級教練指導

👉 適合目標明確、有潛質挑戰世界級舞台的選手。

👩‍💼 成人班

✔️ 減壓燃脂、訓練心肺功能

✔️ 學跳繩技巧，提升身體協調

✔️ 課程按程度分級

👉 適合任何年齡、有興趣入門或重拾運動習慣的成人朋友。

👥 私人訓練班（1對1 或小組）

✔️ 教練按你需要自訂訓練計劃

✔️ 彈性時間，進度因人而異

✔️ 可針對比賽、考試或特定目標

👉 適合希望針對個人技巧提升、比賽備戰或需要彈性安排的人士。

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🏁 初學者？ 可以由興趣班或成人班開始

🏁 有目標？ 可考慮青訓或私人班打好基礎

🏁 想挑戰自己？ 精英訓練班等你！

📩 想了解更多課程詳情或預約試堂？歡迎DM我哋！

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